‘Cuidar para cuidarse. De la fatiga como compasión a la satisfacción como compasión’

Bajo este lema tuvo lugar un encuentro ayer en Calatrava dirigido a los voluntarios que colaboran en los diferentes recursos de Cáritas. 

La experta en inteligencia emocional Dori Pecharroman, ofreció pautas para superar las situaciones de estrés, burn out y fatiga por compasión, que pueden afectar a los voluntarios en el desarrollo de sus labores de ayuda. 

Dori Pecharroman, física y experta en inteligencia emocional, con un máster en duelo y sanadora, explicó estos conceptos, algunos de ellos novedosos, que afectan al voluntario porque: “El voluntario es un ser humano, como todos los demás. Si no nos cuidamos a nosotros mismos, ¿quién nos cuida? Y cometemos el error de pensar que podemos estar bien sin hacer nada, cuando en el voluntariado se da todo”. 

Los voluntarios pueden presentar síntomas de estrés físicos, psíquicos, psicológicos o espirituales. Por eso Dori Pecharroman ofreció algunas pautas, que quedan resumidas en tres puntos: Prestarse atención, Autoanalizarse y Autocuidarse. 

Texto y fotos: Esther Sánchez.

Actividad financiada por el IRPF de la Junta de Castilla y León